침대 베개의 종류

숙면을 취하기 위해 베개는 중요한 선수 중 하나입니다. 올바른 매트리스와 함께 귀하의 필요에 가장 적합한 베개는 밤새 몸을 일직선으로 유지하는 데 도움이됩니다. 다양한 종류의 베개에 대해 배우기 위해 시간을 내면 올바른 선택을하는 데 도움이되므로 시간이 많이 소요됩니다. 결국, 당신은 침대에서 인생의 약 3 분의 1을 보냅니다. 그 시간이 최대한 편안하지 않아야합니까? 다음은 다양한 수면 위치에 대한 다양한 유형의 베개 채우기, 크기 및 모양에 대해 알아야 할 사항입니다.

채우기 및 베개 종류

자연 채움 베개 는 깃털, 다운 (깃털 아래의 푹신한 단열재) 또는이 둘의 조합으로 채워져 있습니다. 이러한 유형의 베개는 매우 부드러 우며 머리와 목에 맞게 편안함을 제공합니다. 필로우 파워는 필로우에 얼마나 많은 필링이 포함되어 있는지를 나타내는 고급 다운 필로우에 표시됩니다. 충진 력이 높을수록 베개의 로프트가 커지므로 내구성과 지지력이 향상됩니다. (참고 : 천연 충진 베개에 "알레르기 무첨가"라고 표시되어 있으면 모든 불순물이 충진 된 것을 의미합니다. 그러나이 베개는 여전히 가장 민감한 알레르기 환자에게 알레르기 증상을 일으킬 수 있습니다.)
합성 충전 베개 에는 인공 충전재, 관습 적으로 폴리 에스테르가 들어 있습니다. 합성 베개는 할인 백화점에서 일반적으로 사용되는 저렴한 $ 5 베개입니다. 수명이 짧고 머리와 목뿐만 아니라 자연 채움 베개와도 일치하지 않습니다. 그러나, 합성 충전 베개는 일반적으로 저자 극성이며 세탁기로 빨 수 있습니다.
폴리 클러스터 필 베개 에는 실리콘으로 코팅되어 아래로 느끼고 움직이는 폴리 에스테르 클러스터가 들어 있습니다. 이 베개는 알레르기 환자에게 알레르기가 없지만 부드러 우며 성형 할 수있는 베개와 다운 가격이 거의없는 베개를 제공합니다.
폼 베개 는 단단한 조각 또는 폼 덩어리로 만들어집니다. 이 베개는 메모리 폼에 대한 저렴한 대안이지만 던지기 베개의 베개 형태로 더 자주 사용됩니다.
메모리 폼 베개 는 추가 지원을 위해 목과 머리 주위에 몰딩되는 조밀 한 스폰지 모양의 베개입니다. 이 유형의 베개는 딱딱한 베개를 선호하거나 목과 척추에 문제가있는 침목에 탁월한 지지력을 제공합니다.

특정 수면 자세에 권장되는 지원

사용할 베개 종류는 원하는 수면 자세에 따라 결정됩니다. 다음은 기본적인 수면 자세 목록과 밤에 머리와 목을 지탱할 수 있도록 권장되는 베개 유형입니다.

등받이 는 머리, 목 및 어깨 아래에지지를 제공하는 중간 정도의 견고한 베개를 사용해야합니다. 이렇게하면 척추의 자연스러운 곡률이 유지되고 목이나 등의 문제가 제거됩니다. 메모리 폼 베개는 등받이를 가장 잘지지합니다.
사이드 슬리퍼 는 목을 감싸고 받쳐주는 베개가 필요합니다. 가장 좋은 사이드 슬리퍼 베개는 마치를 가지고 있습니다 : 사이드 패널은 베개에 높이와 견고성을 더해 슬리퍼의 머리와 목을 정렬시킵니다. 일부 메모리 폼 베개, 천연 충전재 및 폴리 클러스터 베개는이 수면 자세를 가장 잘 지원합니다.
위 침목 은 평평하고 부드러운 베개가 필요하므로이 위치에서 수면을 취하기 위해 필요한 날카로운 굽힘으로 인해 머리와 목이 필요 이상으로 긴장되지 않습니다. 다운 및 합성 필은 위 침목에 효과적입니다.

다른 베개 크기

베개는 다양한 크기로 제공되며 대부분 다른 크기의 매트리스에 맞습니다. 가장 일반적인 비율은 다음과 같습니다.

표준 베개 는 20 x 26 인치이며 표준 크기 베갯잇 안에 들어갑니다. 이 베개는 기본적인 수면 베개이며 머리와 목을 지원합니다. 채우기에 따라 트윈 베개는 모든 수면 자세에서 작동합니다. 일반적으로 하나의 표준 베개는 트윈 침대, 전체 또는 퀸 침대를 가로 질러 2 개, 킹 또는 캘리포니아 킹 매트리스를 가로 질러 3 개 사용됩니다.
퀸 베개 는 20 x 30 인치이며 표준 크기의 베갯잇에 단단히 고정되어 더 견고합니다. 물론, 퀸 사이즈 베개가 약간 느슨하게 베개에 맞습니다. 퀸 사이즈 침대용으로 제작 된 2 개의 퀸 베개는 전체 또는 퀸 매트리스에 완벽하게 맞습니다.
킹 베개 는 20 x 36 인치이며 킹 사이즈 베개에 맞습니다. 이 여분의 긴 베개는 근육 / 관절 통증이 있거나 임산부를위한 신체 지원에 좋습니다. 두 개의 킹 베개는 킹 또는 캘리포니아 킹 매트리스의 상단에 완벽하게 결합됩니다.
유럽 베개 는 26 x 26 인치이며 일반적으로 유럽 가짜 장식 베개로 사용됩니다. 이것들은 헤드 보드에 위치 할 때 스타일을 추가로 추가합니다.
바디 베개 는 20 x 54 인치이며 바디 베개 에 맞습니다. 이 몸길이 베개는 몸의 모양에 맞게 구부러 질 수있어 옆 침목, 임산부 또는 관절통이있는 사람에게 적합합니다.
여행용 베개 는 일반적으로 12 x 16 인치이며 여행용 베개 에 적합합니다. 이 베개는 비행기 나 자동차로 여행하기에 적합합니다. 또한 유아용 침대, 할머니 여행 또는 보육 시설에 적합한 크기입니다.